10 Pesan Gizi Seimbang

1. Syukuri dan nikmati aneka ragam makanan

2. Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan

3. Biasakan mengonsumsi lauk pauk mengandung protein tinggi

4. Biasakan mengonsumsi aneka ragam makanan

5. Batasi konsumsi pangan manis, asin, berlemak

6. Biasakan sarapan

7. Biasakan minum air putih yang cukup

8. Biasakan membaca label pada kemasan pangan

9. Cuci tangan pakai sabun dengan air bersih mengalir

10. Lakukan aktivitas fisik yang cukup dan pertahankan berat badan normal